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MOMENTO BEM-ESTAR: dicas para curtir um dia só seu!

Quando a rotina começa a acelerar, que tal desacelerar e curtir um momento de autocuidado antes de retomar o foco outra vez?

O post é uma foto, clicada em estúdio de fundo laranja, com uma modelo sorrindo e usando vestido estampado.
Variedades março, 2020

Com o nosso dia a dia cada vez mais corrido, surgem vários compromissos e tarefas durante a semana. É a rotina voltando “aos eixos”! E, quando a correria começa a aumentar, que tal desacelerar e curtir um momento de autocuidado? Fica muito mais fácil retomar o foco quando você está feliz, tranquila e relaxada! <3

 

No post de hoje, separamos algumas dicas para ajudar você a criar seu próprio ritual de descanso, autocuidado e aproveitar um spa day bem relaxada. Vem conferir de pertinho!

 

// fique confortável!

A frase “o melhor look sempre é aquele que te deixa mais confortável” pode ser levada ao pé da letra quando o assunto é curtir um tempo só seu! Por isso, escolha peças leves e confortáveis para ficar bem relaxada!

Além dos pijamas – nossos favoritos! <3 – o roupão é uma das opções indispensáveis para deixar você bem confortável no seu spa day. Já dá para imaginar como vai ser bom esse momento de autocuidado, né?

 

 

// atenção para o ambiente

Quando o assunto é relaxar, saiba que o ambiente em que você está também desempenha um papel fundamental! Por isso, pequenas mudanças podem deixar quartos e salas – ou o cômodo que você decidir ficar – mais confortáveis para aproveitar o seu momento. Nossa dica é investir nos aromatizadores de ambiente e difusores, que deixam um cheirinho super agradável e relaxante no ar.

 

 

//cuidado com a pele

Com toda a exposição ao sol que enfrentamos – ainda mais depois das férias de verão! – cuidar da área do rosto é essencial. Por isso, reserve um tempinho para investir também em cuidados com a sua pele.

Entre os nossos favoritos, a água micelar e o CC Cream são os itens tem-que-ter para garantir os cuidados essenciais com o rosto: O CC Cream 10 em 1 da Vult combina vários ativos, tem proteção e funciona como base também, enquanto a água micelar limpa e e deixa a pele suave e saudável.

Que tal adaptar essa ideia de vez na sua rotina diária? E aqui vale sempre relembrar: tirar a maquiagem é essencial para ter uma pele saudável, viu?

 

 

//curta a sua atividade favorita

Ler um livro que já estava na sua lista ou maratonar uma série é uma das suas atividades favoritas? Coloque em prática já no seu dia de autocuidado! Afinal, o objetivo aqui é preocupar-se só com o que te deixa feliz, tranquila e ainda mais relaxada.

 

//pense no bem-estar físico

Sem bem-estar está totalmente ligado à prática regular de exercícios físicos! Já pensou em aproveitar esse seu momento de autocuidado para testar um novo esporte e, quem sabe, até descobrir alguma paixão? <3 Os benefícios das atividades físicas são inúmeros: diminuem as tensões, ajudam a regular o sono e nos deixam ainda mais revigoradas. Que tal investir em pelo menos 30 minutos de alguma atividade? Temos certeza de que essa mudança vai deixar sua rotina beeem mais leve e feliz!

Esperamos ter deixado seu dia mais leve e tranquilo. <3 Conta nos comentários outras ideias você costuma ter para curtir um momento cuidando de si mesma?

 

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