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Roupas para treinar no frio: prepare-se para o inverno já!

Aqui estão suas próximas roupas para manter o desempenho nos dias frios

Dicas maio, 2023

Quem treina regularmente sabe que as condições climáticas podem impactar no desempenho da atividade física quando o assunto é roupas. E o inverno de 2023 promete muitas oscilações de temperatura e um frio rigoroso. Como o inverno está batendo na nossa porta, já deixamos aqui, ideiais para você se inspirar com novos looks estilosos da moda fitness feminina e masculina, de acordo com o seu tipo de treino. Alongue os dedos e compre seus favoritos!

Roupas de frio para exercícios ao ar livre

Se você pratica atividades físicas leves e que não movimentem muito o corpo: o moletom é uma ótima opção para o inverno para você que acorda cedinho para fazer caminhada ou corrida.

Aeróbica, dança e outras ginásticas com mais movimento

Nas atividades com mais movimentos contínuos, você precisa roupas com respirabilidade, mas que retenham o calor do seu corpo para não esfriar muito rápido. As peças em poliéster fazem isso! Além da clássica legging, invista numa jaqueta para se manter aquecida no caminho para ir e voltar da academia.

Roupas para Corrida e Ciclismo no frio

Seja na esteira ou na rua, as roupas térmicas são ideais para climas mais frios. Se correr ou andar de bicicleta faz parte do seu treino, aposte em roupas com essa característica e acessórios como luvas, cachecol com gola e toucas se vai estar na rua, assim como uma jaqueta corta vento.

Nosso produto fashionista bônus é a jaqueta puffer laranja que a modelo veste na foto do post. Essa peça está fazendo sucesso por aqui e é um must-have para correr nos dias congelantes!

Jaqueta Puffer Feminina Mais opções de puffer feminina e plus size

Saiba como escolher o tênis ideal

 

Roupas de Yoga para o inverno

Chegou a época do ano de vestir roupas de manga longa e calças para praticar yoga. Mas lembre-se que elas precisam ter um caimento leve e se ajustar ao do seu corpo, sem apertar nem deixar muito folgada para não limitar seus movimentos. Roupas claras ajudam a deixar o clima mais sereno para essa prática.

O que não pode faltar no seu treino em casa

 

Roupas para jogar futebol e vôlei no frio

A bermuda soltinha acompanha no inverno também, mas sobreposta: tanto na moda feminina ou masculina, use legging ou uma calça térmica ajustada ao corpo por baixo da bermuda. Para aquecer os braços, vale a mesma dica das roupas para corrida e ciclismo. Ou use uma blusa simples de manga longa e jogue uma jaqueta corta vento por cima.

Conheça os tipos de calça masculina

  Gostou das nossas dicas? Lembrando que, para treinos mais específicos e que exigem mais do seu corpo, o ideal é optar por roupas e acessórios de marcas reconhecidas pela qualidade e conforto. Veja nossas opções e termine o inverno satisfeita(o) com seus resultados!

Veja novidades da Nike Explore opções da Olympikus Tudo de Adidas para seu treino

Encontre aqui mais opções da moda fitness feminina e masculina para deixar o seu treino ainda mais estiloso.

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