Praticar exercícios físicos é uma boa alternativa para deixar a nossa rotina corrida mais leve e tranquila. Seja no início do dia ou no final, encontrar um esporte que nos faz relaxar e ter um momento de autocuidado faz toda a diferença para o nosso bem-estar. <3

Se você já pratica algum exercício físico ou quer começar em breve – afinal, nunca é tarde demais para colocarmos nossas resoluções em prática, né? – saiba que o tênis ideal para cada atividade física tem tudo a ver com o rendimento que você vai ter no seu treino. Vem espiar nossas dicas e aproveitar a Temporada do Tênis para comprar o seu em até 8x sem entrada e sem juros no cartão Pompéia! <3

A musculação é uma das práticas que requer muita estabilidade, boa postura e conforto. Por isso, na hora de escolher o tênis, o ideal é prestar atenção na aderência do modelo, porque é essencial estar com a região central do pé bem fixada no chão na hora de executar todos os movimentos.

Investir em tênis desenvolvidos em nylon também é uma boa dica para quem vai praticar musculação, já que esses modelos garantem maior ventilação durante a atividade física.

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Quando o assunto é ginástica, é preciso levar em conta o sistema de amortecimento e a flexibilidade do tênis que você vai escolher. Como a ginástica requer movimentos variados, o ideal é optar por um modelo com solado e cabedal flexível. Opte também por tênis mais leves, que vão facilitar a sua agilidade na execução do exercício.

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Se você adora praticar corridas ao ar livre, vale investir em um modelo ainda mais reforçado. Anota a dica: os tênis com solados mais altos no calcanhar podem causar desequilibro, dificultando suas corridas. Atenção também para os modelos com molas muito separadas, que podem causar instabilidade para os seus pés.

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Uma boa caminhada pode ser um jeito incrível de começar o dia e deixar a rotina mais leve, viu? Se você ainda não escolheu o seu tênis para essa prática, o melhor é optar por um modelo super confortável e macio, já que a principal diferença dos modelos de corridas ao ar livre e dos modelos para caminhadas é o impacto entre as atividades.

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